CARA MAKAN SET KURUS SHAKLEE

Bismillahirahmanirrahim...

First of all saya ingin luahkan rasa teruja sebab semakin hari semakin ramai yang berminat mengambil Set Kurus Shaklee.Dah ramai ambil set kurus of coz lah ramai yang bertanya dengan saya 'Macamana cara pengambilan set kurus Shaklee ni?'..Haaa hari ni saya dengan berbesar hati untuk menulis satu blog cara pengambilan set kurus Shaklee ni khas untuk mereka yang benar-benar inginkan berat badan yang ideal.

Langkah Pertama

Ambil herblax selama 3 malam berturut-turut selama 3 hari.Then stop.Herblax ni bertujuan cuci usus untuk tindakan pembersihan yang lembut bagi menbantu proses semulajadi dalam badan.Ia akan memberi kesan yang lebih efisyen dalam penyerapan vitamin ke dalam badan.

Langkah Kedua

Selepas 3 hari....
After breakfast-Breaskfast mcm biase.Yang heavy2 pun xpe..Amik lecitin 3 biji dan omega 1 biji

Minum pagi pkul 10 amik chich 1 scoop bancuh dengan air suam (JANGAN AIR PANAS!).Boleh juga dengan air lain KECUALI TEH OR KOPI!Cinch ni boleh memberi tenaga yang berterusan dan tujuan utama adalah supaya anda tidak makan dengan kuantiti yang banyak semasa lunch.(makan tetap makan)

LUNCHOUR!!!!
Lunch seperti biasa tetapi anda disarankan untuk control pengamilan nasi.Lebihkan sayur+sup dan juga buah.Diingatkan juga dalam buah ada gula.So agak2 bila makan buah. :)

 
TEABREAK!!!!

Dalam pukul 3-5 bolehlah untuk korang amik cinch 1 gelas.Bancuh 1 scoop then campur dengan apa-apa air susu.Tujuan???Adalah untuk supaya bila tiba time makan malam u olls tidak akan rasa terlalu lapar.Tapi tetap kena makan okey.Lepas makan boleh lah amik 1 biji Omega.


 
DINNER
Dinner mcm biase okey.Andaikata u olls tak makan make sure u olls ada amik roti or biskut.Jgn sampai tak mkn.Makan boleh tapi jgn yg heavy bagi dinner.Lepas makan malam u olls boleh la amik alfafa 3 biji.

NOTED!!!

SETIAP WEEKENDAMIK HERBLAX 3 BIJI PADA SABTU MALAM DAN 3 BIJI PADA AHAD MALAM.AMALKAN EVERY WEEK

DAN YANG PENTING ADALAH DISIPLIN.JGN IKUT RASA NAK MAKAN BYK..MAKAN..NAK MAKAN SUPPLEMENT HARI NI..ESOK TAK MAKAN..MEMANG TAK AKAN NAMPAK HASIL.AND ONE OF THE IMPORTANT SUPPELEMNT SHAKLEE BUKAN MEMECAHKAN OTOT TETAPI MEMECAHKAN LEMAK. 

UNDANG2 YANG WAJIB IKUT!!!!

(Tak ikut tak dosa tapi tak nampak hasil jgn salahkan produk tak berkesan ye!)

• Minum air 4-5liter sehari.(1liter air untuk berat 25 kg..So kalau u olls 100kg???Of coz u olls kena minum 4 liter air).Disarankan untuk u olls beli bekas air yang ada ukuran.Jgn main hentam.Ini sgt penting kerana pengambilan vitamin dapat memekatkan darah kita.Air sgt penting utk peredaran darah .Kalau u olls jenis yang tak suka minum start pada hari ni jadikan habit.Usung ke sana ke sini bekas air u olls.Org nk ckp kite yekyek???lantak p.Selain tu dengan minum air juga dapat membuang toksin dalam badan.Kalau u olls dapat skip air manis lagi bagus.Begitu juga dengan makanan.Kalau hari ni u olls amik nasi tu 2 senduk..Esok ubah kepada 1 1/2 senduk.Berubah secara perlahan-lahan.Jgn terlalu drastic.Terkejut perut pulak nanti.  
• Doa secara berterusan kepada Allah apa yang u olls nak/hajati.Dengan siapa lagi kita nak mohon kalau bukan dengan Dia.Tapi kena ingat if Allah tak kabulkan tu maknanya bukan terbaik utk kita.Mungkin kalau kita kurus kita jadi riak atau sombong.So perancangan Allah tu adalah sebaik-baik perancangan.Kita jgn marahkan Allah sebab tak makbulkan apa kita nak.Teruskan berdoa agar kita kuat dan tabah untuk terus dapatkan kesihatan yang baik bagi memudahkan kita utk beribadat kepada Allah.
• Bersenam adalah asas paling penting untuk peroleh kesihatan yang optimum.U olls naik tangga pun dah kira bersenam.Jgn bersenam yg heavy2 .Just buat yg ringan2/Asalkan keluar peluh.
• Makan makanan yang berkhasiat.Dah amik vitamin..dah bersenam..dah berdoa...Tp sebelum tido makan nasi 5 pinggan..Tak guna juga   
• 
  NO FAST FOOD!!!

  
  

  ELAKKAN!!!

  
  

  ELAKKAN MAKAN MAKANAN SEGERA!! TAK MAKAN PUN TAKPE.TAK JADI RUGI.TAPI JADI LEMAK BEKU DALAM BADAN YANG MENGUNDANG PELBAGAI PENYAKIT JIKA KERAP MENGAMALKANNYA

  JGN MINUM AIR BERGAS!!! 

  KURANGKAN MENGAMBIL MAKANAN YANG KUANTITI GULA TINGGI

  JGN AMIK KOPI OR TEH SECARA BERLEBIHAN.TAK BAGUS UNTUK BADAN 

  
  

  Sebarang pertanyan boleh terus hubungi saya Nor/0197762319.Saya akan konsultasi anda secara percuma.